出勤するつもりでいたのに、一歩も動けなかった。

ある日の朝。

前日はいつものように少しだけ仕事して、じっくりとお風呂に浸かり、次の日に向けて早めに布団に入りました。

朝目が覚めてから、1時間半くらいベッドから起き上がれませんでした。(この症状は2，3週間前から続いていました。）過去のことを思い返しながら日記を頼りに書いているので、詳しいところまでは覚えていないのですが、「出勤したらまた過酷な1日が始まる」と考えると、恐怖で動けませんでした。

家を出る40分前くらいになって、かろうじて起き上がることはできました。ですがその日のことを想像するだけで気が遠くなり、息が詰まって苦しくなり、頭がぼーっとして思考停止状態のまま時間が過ぎていき、休むことにしました。

この日にやっと、重い腰を持ち上げて、心療内科を受診しました。

ここまでの２，3週間の症状としては

・眠れない

・早期覚醒

・ひたすら頭痛

・息苦しい

・倦怠感

・常にイライラしている

・物忘れ、ささいなミスが多い

・職員室にいるのが辛い、気疲れする

・食欲低下

今思い出せるものはこんなところでしょうか。

いつも頭はぼーっとしているのに心は騒がしい、落ち着かない。そんな状態でした。

その翌日も動けず翌々日も出勤できず、親とも話し合った結果、休職することになりました。※事務的な内容については省きます。

次の記事からは、休職中の毎日の過ごし方や気持ちを書いていきたいと思います。