内向型教師が適応障害と向き合う日記

適応障害で休職し、復帰しました。自分の気持ちと向き合うために日々の生活や考えたことなどを書いていきます。

休職5日目。

1つ1つの記事が毎回長いので、なるべく短めに。

 

午前中はなんと珍しい、家の掃除をしました。掃除と言っても、掃除機をかけて雑巾がけをさーっと。朝から掃除をすると気分が少し明るくなりました。

 

その後は母と辛いラーメンを食べて、お風呂カフェへ行きました。

温泉、お風呂カフェが大好きです。岩盤浴やサウナも好きです。

 

夜はサブスクで映画を一本観ました。